指壓板游戲項目介紹：

瘋狂指壓板接力賽是一個由多個小游戲組成的綜合項目，指壓板也是跑男里最火的游戲，有雙人俯臥撐、諾亞方舟、多人跳繩、投球入桶、激情節拍、不到森林等6個拓展小游戲。每個團隊通過全員合作的方式，在規定的時間內，完成以上6個項目，用時最少的隊伍勝出。除了諾亞方舟、激情節拍位置不能改變，其他4個項目的順序可以調整，或同時進行。這個項目潛移默化中可以激發學員的工作效率，讓大家意識到做好合理規劃對任務完成的重要性。

指壓板圖片大全：

指壓板游戲道具：

1、指壓板（小竹筍指壓板），30*40m，每組至少20塊;

2、網球4個，小桶4個;

3、大跳繩4根，8m(指壓板跳繩);

4、1.2米PVC管，16根;

5、笑臉球4個;

指壓板游戲場地:室外40*40m的空曠場地，無任何障礙物。

指壓板游戲時長：

1、項目布置10分鐘;

2、項目實施40分鐘;

3、項目回顧40分鐘;

4、項目總計時間90分鐘。

參賽人數：6人/隊，每輪12人參與

指壓板項目目的及意義：

1、活躍團隊氣氛;

2、促進團隊合作;

3、加強團隊有效溝通;

4、提升團隊之間的領導核心和領導氛圍。

指壓板游戲比賽流程：

每隊派出6名隊員參賽，以接力形式進行，共設置六大關卡：跨欄、雙人跳繩、重量挑戰、匍匐前進、魚躍龍門、投籃。比賽過程中不可踏出指壓板，參賽者必須擊掌交接，最后一名隊員將籃球投進籃筐則完成比賽，用時少的隊伍優勝，勝出的隊伍可獲得獎票6張。

指壓板游戲規則：

1、比賽開始前，6名隊員分別在各自負責的關卡接力點做準備，服從裁判指令，裁判鳴哨第一名隊員才可出發;

2、比賽采取計時制，以裁判哨聲為計時起點，以第六名隊員將籃球投進籃筐為計時終點，用時少的隊伍獲勝;

3、參賽隊伍必須保持比賽全程在指壓板賽道上進行，犯規則取消比賽成績;

4、各隊員之間接力必須采用擊掌的形式，犯規則取消比賽成績;

關卡細則：

(1)跨欄：第一名隊員從起點出發，需跨過兩個大積木欄桿達到第二關接力點，行進途中如果碰倒大積木，每次加罰1秒;

(2)雙人跳繩：第一關的隊員到達第二關接力點后與第二名隊員共同完成雙人跳繩(無需擊掌)，累計10次即可通關，繩子完成一圈的轉動視為成功一次;

(3)重量挑戰：第二名隊員完成雙人跳繩后行進至第三關接力點(無需擊掌)，第三名隊員背起第二名隊員繼續向前，行進途中第二名隊員不得接觸地面，犯規每次加罰2秒;

(4)匍匐前進：第三名隊員背著第二名隊員到達第四關接力點后，第三名隊員與第四名隊員擊掌接力后，第四名隊員方可出發，通過匍匐前進的方式通過障礙;

(5)魚躍龍門：第四名隊員過關后到達第五關接力點，與第五名隊員擊掌接力，第五名隊員方可出發;第五名隊員抱起籃球通過兩個龍門障礙，行進途中如果碰倒龍門，每次加罰2秒;

(6)投籃：第五名隊員到達第六關接力點后，將籃球交予第六名隊員(無需擊掌)，第六名隊員接到籃球后進行投籃，投進籃筐即完成比賽;投不進需撿球回到規定投籃點再進行投籃(其他隊員及觀眾可幫忙撿球)，直到將球投進籃筐才停止計時。